視神經(jīng)炎泛指視神經(jīng)的炎性脫髓鞘、感染、非特異性炎癥等疾病。因病變損害的部位不同而分為球內段的視乳頭炎及球后段的球后視神經(jīng)炎。視神經(jīng)炎大多為單側性，視乳頭炎多見(jiàn)于兒童，球后視神經(jīng)炎多見(jiàn)于青壯年。患上視神經(jīng)炎，患者的視力會(huì )減退、視野也會(huì )受到影響而改變。那在日常生活中，有哪些措施可以讓大家預防視神經(jīng)炎呢？

　　1、飲食指導。忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。應該選擇一些清淡、易消化、并且營(yíng)養豐富的食物。在平時(shí)應該注意多進(jìn)食新鮮水果、蔬菜。應該注意多食一些動(dòng)物肝、牛奶、蛋黃，但是不要暴飲暴食。多吃一些含維生素B1的食物，甜食不宜大量食用。

　　2、情緒控制。保持情緒穩定，心情舒暢，因為焦慮、抑郁可影響治療效果，患者還應該樹(shù)立戰勝疾病的信心，積極配合治療。

　　3、適當活動(dòng)，注意休息。適當的活動(dòng)可以增強病人的抵抗力，所以可以通過(guò)積極鍛煉身體的方式來(lái)增強體質(zhì)。同時(shí)，要做到勞逸結合、保證充足睡眠，生活有規律。

　　4、在冬季或天氣變化大的時(shí)候要特別注意預防感冒，因為感冒可能會(huì )導致視神經(jīng)炎。

　　5、切記不要長(cháng)期上網(wǎng)和看電視。近幾年，患有視神經(jīng)炎的青年人越來(lái)越多，很多青少年朋友就是因為長(cháng)期的上網(wǎng)和看電視，不注意休息，用眼不當而造成的。所以，當感覺(jué)自己的眼睛有劇痛、嘔吐、頭痛等等癥狀的時(shí)候，就要及時(shí)去醫院檢查。