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錯誤的午睡姿勢竟然會(huì )導致青光眼

時(shí)間：2023-11-24 11:37來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】一萬(wàn)個(gè)人，有一萬(wàn)種睡覺(jué)姿勢，“大字型”的人睡得豪放，“胎兒型”的人睡得安穩。唯獨這樣睡午覺(jué)，不行！！

　　一萬(wàn)個(gè)人，有一萬(wàn)種睡覺(jué)姿勢，“大字型”的人睡得豪放，“胎兒型”的人睡得安穩。唯獨這樣睡午覺(jué)，不行！！
 
　　趴在桌子上，用手壓著(zhù)眼睛睡
 
　　有些人在睡覺(jué)時(shí)覺(jué)得脖子沒(méi)有支撐，習慣“用胳膊當枕頭”，支撐起一定的高度或者抬手遮住眼睛再睡覺(jué)。
 
　　這樣的姿勢，容易壓迫眼部的血管，造成眼部供血不足，醒來(lái)后會(huì )感覺(jué)眼睛略有腫脹，并且出現短暫視力模糊。雖然這種情況只是暫時(shí)性的，短時(shí)間內會(huì )恢復，但長(cháng)期下來(lái)會(huì )對眼球內的血流形成障礙，造成眼壓過(guò)高，增加青光眼的風(fēng)險。
 
　　溫馨提醒
 
　　睡姿不對，眼睛受罪。如果因為長(cháng)期的不良午睡習慣，出現眼睛的不適，不論是短暫的視力模糊，還是長(cháng)期以往的干癢發(fā)澀，都建議大家到眼科醫院進(jìn)行詳細的檢查，及時(shí)查明原因。
 
青光眼癥狀
 
　　尤其是出現這些癥狀，要警惕青光眼
 
　　頭痛眼脹：青光眼的頭痛因為眼壓升高壓迫眼球組織而產(chǎn)生，往往還伴有眼眶、鼻根脹痛，和劇烈的偏頭痛，只有在眼壓下降后才可減輕或消除。
 
　　頭痛眼脹視力下降，視野變窄：青光眼在急性發(fā)作時(shí)會(huì )有明顯的視力下降。眼壓越高，視神經(jīng)受壓越厲害，視力下降也就越明顯。但有的早期病人只在夜間出現霧視和視物模糊的情況，次日就會(huì )消失。
 
　　惡心嘔吐：眼壓升高可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現嚴重的惡心嘔吐。只有在眼壓下降時(shí)才會(huì )減輕或消除。
 
　　看燈光會(huì )出現彩虹：類(lèi)似雨過(guò)天晴后空中的彩虹。這是由于眼壓上升，角膜水腫造成角膜折射所致，等眼壓恢復正常后，就會(huì )消失。

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