国产小福利,国产精品网站大全,精品黄色在线观看,在线三级网,国产成人久久久77777,久久久精品天堂,九九久久九九

  • 廈門(mén)眼科在線(xiàn)咨詢(xún)
  • 廈門(mén)眼科自助預約
  • 廈門(mén)眼科掌上醫院
廈門(mén)眼科熱線(xiàn)電話(huà)
廈門(mén)眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢(xún)
掃碼入群立即咨詢(xún)
廈門(mén)眼科公益活動(dòng)
公益活動(dòng)專(zhuān)欄

不花一分錢(qián)，五招護眼妙招還你明眸

時(shí)間：2020-08-19 14:43來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】教您幾招保護眼睛簡(jiǎn)單方法 D一招 平時(shí)養成蒸熏眼睛習慣用泡著(zhù)枸杞子、桑葉、決明子的水蒸氣蒸熏眼睛。 第二招 找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著(zhù)筆尖

　　教您幾招保護眼睛簡(jiǎn)單方法

　　D一招

　　平時(shí)養成蒸熏眼睛習慣用泡著(zhù)枸杞子、桑葉、決明子的水蒸氣蒸熏眼睛。
 

　　第二招

　　找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著(zhù)筆尖看，然后慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子；繼續盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。
　　

　　第三招

　　閉上眼睛，意想前面有一個(gè)八字，用眼珠子做筆，畫(huà)八字，簡(jiǎn)稱(chēng)做八婆。注意，事閉著(zhù)眼睛的。
 

　　第四招

　　站到窗口盯著(zhù)遠處的樓房等物體看，然后慢慢將視線(xiàn)移近，幾秒鐘后又重新慢慢看向遠處，如此反復做10次。
 

　　第五招

　　凝視一會(huì )中間的小白塊。
 
　　末尾，把你的手心搓干凈快速搓，搓到發(fā)熱。敷在雙眼上！

相關(guān)文章

掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

波密县| 永仁县| 永顺县| 泗阳县| 凤山县| 盐池县| 交城县| 慈利县| 嘉峪关市| 东乌珠穆沁旗| 远安县| 道孚县| 咸宁市| 汉寿县| 建水县| 丹寨县| 郑州市| 九龙城区| 五莲县| 离岛区| 纳雍县| 平利县| 玛多县| 健康| 阳原县| 方正县| 沅陵县| 白水县| 偏关县| 安西县| 墨玉县| 兰西县| 隆德县| 江西省| 尚志市| 兰坪| 五莲县| 邮箱| 海南省| 渝北区| 长宁区|