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眼睛遇到這5大問(wèn)題，一篇教你如何解決

時(shí)間：2020-04-14 11:18來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】眼睛遇到這5大問(wèn)題，下面教你如何解決： 1.怎樣預防近視眼？適當的閱讀距離：30厘米或以上。定時(shí)給眼睛作適當休息。在光線(xiàn)足夠的環(huán)境下閱讀及工作。不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。

眼睛遇到這5大問(wèn)題，下面教你如何解決：

　　1.怎樣預防近視眼？

　　適當的閱讀距離：30厘米或以上。

　　定時(shí)給眼睛作適當休息。

　　在光線(xiàn)足夠的環(huán)境下閱讀及工作。

　　不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。

　　適當的看電視電腦距離：電視屏幕的尺寸6倍或以上。

　　保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。

　　2.眼睛干澀如何處理？

　　日常生活注意眼保健，如平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當休息;辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽(yáng)光直接照射的地方，同時(shí)保持房間一定的濕度。

　　3.如何預防紅眼病？

　　(1)如果發(fā)現紅眼病，應及時(shí)隔離，所有用具應單獨使用，要洗凈曬干后再用。

　　(2)要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

　　(3)患紅眼病時(shí)除積極治療外，應少到公共場(chǎng)所活動(dòng)，不使用共用毛巾、臉盆等。

　　4.眼睛內有異物如何處理？

　　不要使勁揉眼睛，沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結膜囊內、角膜淺層的異物或堿等學(xué)物質(zhì)，沖洗時(shí)可用左手食指和拇指分開(kāi)上下眼瞼。沖洗液可用0.9%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。在野外時(shí)甚至可用自來(lái)水或河水，將面部侵入水中，拉開(kāi)眼瞼搖動(dòng)頭部或連續做睜眼、閉眼動(dòng)作數十分鐘。

　　5.戴隱形眼鏡可不可以睡覺(jué)？

　　不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睜眼時(shí)角膜氧供主要來(lái)自大氣，閉眼時(shí)主要來(lái)自角鞏緣和瞼結膜血管，只占睜眼時(shí)的1/3,故此時(shí)再戴隱形眼鏡，易致角膜缺氧。

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